徐永一 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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5.0 km | 00:26:57 | 05:23/km

日期: 2019-10-02 22:02 - 地點: 公園 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'02" / 05'31" / 05'23" / 05'43" / 05'17" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.28 km

Nike Zoom X 累積 : 750.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ching Jung, Hsu Kevin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'31"	00:10'33"
3	05'23"	00:15'56"
4	05'43"	00:21'39"
5	05'17"	00:26'56"
5.0	46'31"	00:26'59"

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成績 : 04:39:10

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