6.4 km | 00:41:58 | 06:35/km日期: 2019-10-02 21:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'15" / 06'45" / 06'04" / 07'01" / 06'53" / 06'33" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'49") | 362 / 6362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'45" | 00:13'00" |
| 3 | 06'04" | 00:19'04" |
| 4 | 07'01" | 00:26'05" |
| 5 | 06'53" | 00:32'58" |
| 6 | 06'33" | 00:39'31" |
| 6.4 | 06'45" | 00:41'58" |
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