5.0 km | 01:01:36 | 12:19/km日期: 2019-10-02 18:48 - 平均心率: 110 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 11'30" / 13'03" / 12'04" / 11'20" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+00'06") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 13'03" | 00:24'33" |
| 3 | 12'04" | 00:36'37" |
| 4 | 11'20" | 00:47'57" |
| 5.0 | 11'26" | 00:59'23" |
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