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    turtlest 苗栗
    ID 4164
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    turtlest
    2.0 km | 00:12:21 | 06:04/km
    日期: 2019-10-02 17:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(49)
    Pace: 06'10" / 06'11" / 06'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10" (+00'13")1000 / 1000
    2
    05'57"  (12'07")
    		05'57"1000 / 2000
    3
    00'14"  (12'21")
    		06'48" (+00'51")34 / 2034
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 110.46 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    胡嘉樹, Eric Liao 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    206'11"00:12'21"
    2.006'42"00:12'35"

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