5.3 km | 00:32:40 | 06:10/km日期: 2019-10-01 19:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 05'51" / 06'10" / 06'21" / 06'22" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+05'12") | 3 / 4003 |
| 6 | | 08'41" (+02'58") | 240 / 4243 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 5243 |
| 8 | | 05'58" (+00'15") | 43 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 06'10" | 00:18'12" |
| 4 | 06'21" | 00:24'33" |
| 5 | 06'22" | 00:30'55" |
| 5.3 | 06'08" | 00:32'41" |
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