7.3 km | 01:17:17 | 10:37/km日期: 2019-06-02 06:14 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 10124 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 16'43" / 10'20" / 10'16" / 08'56" / 12'38" / 08'00" / 08'13" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'46" (+08'47") | 1008 / 1008 | 103 / 57 |
| 2 | | 10'13" (+02'14") | 1001 / 2009 | 128 / 76 |
| 3 | | 10'28" (+02'29") | 1007 / 3017 | 145 / 65 |
| 4 | | 08'48" (+00'49") | 1005 / 4023 | 147 / 76 |
| 5 | | 12'28" (+04'29") | 1002 / 5025 | 111 / 72 |
| 6 | | 07'59" | 1001 / 6027 | 161 / 77 |
| 7 | | 08'11" (+00'12") | 1000 / 7027 | 148 / 82 |
| 8 | | 07'25" | 271 / 7299 | 154 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'43" | 00:16'43" |
| 2 | 10'20" | 00:27'03" |
| 3 | 10'16" | 00:37'19" |
| 4 | 08'56" | 00:46'15" |
| 5 | 12'38" | 00:58'53" |
| 6 | 08'00" | 01:06'53" |
| 7 | 08'13" | 01:15'06" |
| 7.3 | 08'38" | 01:17'27" |
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