9.0 km | 00:50:54 | 05:38/km日期: 2019-09-30 18:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'08" / 05'30" / 05'26" / 05'55" / 05'42" / 05'51" / 05'59" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'27") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 314.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'08" | 00:16'19" |
| 4 | 05'30" | 00:21'49" |
| 5 | 05'26" | 00:27'15" |
| 6 | 05'55" | 00:33'10" |
| 7 | 05'42" | 00:38'52" |
| 8 | 05'51" | 00:44'43" |
| 9 | 05'59" | 00:50'42" |
| 9.0 | 05'00" | 00:50'47" |
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