waldo 2013/01/20 訓練日誌

waldo 台中
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waldo

21.0 km | 02:19:38 | 06:38/km

日期: 2013-01-20 07:00 - 地點: 139縣道 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 1191 Cal

台中

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2013首發彰化達摩少林寺139團練!!!
超感謝熱情跑友相挺!!!
--
今天第一次穿路跑鞋跑山路+20KM...
最後一段下坡
我的指甲一直撞到鞋尖...好痛!
還有兩腳大腿內側靠近膝蓋的肌肉快抽筋拉...
現在好痛>< 又回味了之前跑完初半馬的酸痛感XD

1月累積里程 : 180.60 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1388.7 km

手動上傳 | 11 years ago

曹惠君(Joan), 洧任和其他 13 人說推

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mengyi tsai 這是批踢踢那團!! 本週日會開市區319團嘛? XD

2013-01-31 09:23 ·

waldo 樓上妳好!!!
這周我有開彰化市體育場的139團
歡迎參加!!!

2013-02-02 01:03 ·

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