10.0 km | 01:10:53 | 07:04/km日期: 2019-09-29 18:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'47" / 07'18" / 07'05" / 07'12" / 07'16" / 07'11" / 06'52" / 06'51" / 06'36" / 06'31" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" (+01'11") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 233.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'18" | 00:15'05" |
| 3 | 07'05" | 00:22'10" |
| 4 | 07'12" | 00:29'22" |
| 5 | 07'16" | 00:36'38" |
| 6 | 07'11" | 00:43'49" |
| 7 | 06'52" | 00:50'41" |
| 8 | 06'51" | 00:57'32" |
| 9 | 06'36" | 01:04'08" |
| 10 | 06'31" | 01:10'39" |
| 10.0 | 07'04" | 01:10'52" |
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