5.0 km | 00:30:32 | 06:05/km日期: 2019-09-29 17:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5774 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'44" / 05'59" / 05'41" / 05'49" / 05'35" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'08") | 1001 / 1001 | 186 / 78 |
| 2 | | 06'04" (+00'21") | 1002 / 2004 | 190 / 86 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 3005 | 189 / 89 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1002 / 4008 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5008 | 191 / 91 |
| 6 | | 16'07" (+10'24") | 3 / 5011 | 160 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'59" | 00:12'43" |
| 3 | 05'41" | 00:18'24" |
| 4 | 05'49" | 00:24'13" |
| 5 | 05'35" | 00:29'48" |
| 5.0 | 63'46" | 00:30'32" |
留言 
