Terry Hsieh 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Hsieh 新北市
ID 331865

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5.0 km | 00:31:45 | 06:21/km

官方成績
日期	2019-09-28
成績	00:31:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:21/km

日期: 2019-09-29 14:17 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)

新北市

Terry Hsieh

·

新北市

Terry Hsieh

·

基本訓練
--
夜班太久了，感覺有爆掉了小小五k止血

賽前宣言: 努力跑

賽後評分: 不錯的線上馬
給 4 星

9月累積里程 : 5.00 km

drair drair 累積 : 156.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'58"	00:11'22"
3	06'24"	00:17'46"
4	06'39"	00:24'25"
5.0	07'25"	00:31'50"

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成績 : 04:39:10

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