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 | 1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:55:43
日期: 2019-09-28 07:20 - 總爬升: 274 m - 地點: 台東活水湖 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
 新北市super liu  ·  留言 新北市super liu  · 留言 新北市super liu  · 留言 新北市super liu  · 留言 新北市super liu  · 留言 新北市super liu  · 留言 好熱～熱得有點代價～分組第二名………游泳逆光迷航多游好遠……上岸開始追……出T1,就遇逆風及接下來的緩坡……今天就順順維持節奏…一路追趕43km~進T2後換上跑鞋…路跑段…熱的要命……馬哼哼大道……真的跑到哼哼喘……索性雙腿沒不適前5km,追到同組三名鐵人………5km折返看到後有追兵……稍微加速把距離再拉遠一點……不知不覺在哪裡追過第二名卻沒印象…… 賽後評分: 頒獎拖太久……火車都快趕不上了……而且到13：00都還沒頒完……也沒餐點…… 給 4 星  9月累積里程 : 171.62 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
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