10.0 km | 01:09:17 | 06:55/km日期: 2019-09-26 19:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 12468 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'43" / 06'41" / 06'25" / 06'37" / 07'50" / 06'27" / 06'45" / 06'55" / 07'00" / 07'05" / 163'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 1000 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 2001 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'28" | 1001 / 3002 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 4003 | 182 / 82 |
| 5 | | 07'54" (+01'26") | 1002 / 5005 | 162 / 77 |
| 6 | | 06'33" (+00'05") | 1001 / 6007 | 186 / 81 |
| 7 | | 06'47" (+00'19") | 1001 / 7008 | 183 / 80 |
| 8 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 8009 | 181 / 78 |
| 9 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 9010 | 181 / 78 |
| 10 | | 07'16" (+00'48") | 994 / 10005 | 181 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 341.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'41" | 00:13'24" |
| 3 | 06'25" | 00:19'49" |
| 4 | 06'37" | 00:26'26" |
| 5 | 07'50" | 00:34'16" |
| 6 | 06'27" | 00:40'43" |
| 7 | 06'45" | 00:47'28" |
| 8 | 06'55" | 00:54'23" |
| 9 | 07'00" | 01:01'23" |
| 10 | 07'05" | 01:08'28" |
| 10.0 | 143'16" | 01:09'17" |
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