10.8 km | 01:11:53 | 06:38/km日期: 2019-09-25 20:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 08'03" / 06'51" / 06'39" / 06'38" / 06'43" / 06'35" / 06'08" / 06'24" / 06'28" / 06'36" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'51" | 00:14'54" |
| 3 | 06'39" | 00:21'33" |
| 4 | 06'38" | 00:28'11" |
| 5 | 06'43" | 00:34'54" |
| 6 | 06'35" | 00:41'29" |
| 7 | 06'08" | 00:47'37" |
| 8 | 06'24" | 00:54'01" |
| 9 | 06'28" | 01:00'29" |
| 10 | 06'36" | 01:07'05" |
| 10.8 | 05'52" | 01:11'53" |
留言 
