傳奇《跑不動》 2019/09/26 訓練日誌

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

10.0 km | 00:59:37 | 05:56/km

日期: 2019-09-26 05:20 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'22" / 06'04" / 05'49" / 06'03" / 06'04" / 06'08" / 06'01" / 06'00" / 06'10" / 04'44" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 144.09 km

索康尼 20356 累積 : 882.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小Z, 柳文生和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'04"	00:12'26"
3	05'49"	00:18'15"
4	06'03"	00:24'18"
5	06'04"	00:30'22"
6	06'08"	00:36'30"
7	06'01"	00:42'31"
8	06'00"	00:48'31"
9	06'10"	00:54'41"
10	04'44"	00:59'25"
10.0	11'34"	00:59'39"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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