3.0 km | 00:51:14 | 16:47/km日期: 2019-09-25 17:30 - 平均心率: 99 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 142'46" / 22'14" / 11'38" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" | 598 / 598 |
| 2 | | 18'51" (+04'56") | 1000 / 1598 |
| 3 | | 16'02" (+02'07") | 1000 / 2598 |
| 4 | | 17'44" (+03'49") | 451 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 142'46" | 02:22'46" |
| 2 | 22'14" | 02:45'00" |
| 3 | 11'38" | 02:56'38" |
| 3.1 | 10'58" | 02:57'11" |
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