5.1 km | 00:31:43 | 06:14/km日期: 2019-09-25 19:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 6026 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'17" / 06'27" / 05'34" / 05'25" / 05'06" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+03'19") | 1000 / 1000 | 182 / 65 |
| 2 | | 06'35" (+01'30") | 1000 / 2001 | 188 / 80 |
| 3 | | 05'40" (+00'35") | 1001 / 3002 | 192 / 91 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 4003 | 193 / 93 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5004 | 198 / 99 |
| 6 | | 04'45" | 77 / 5081 | 190 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'27" | 00:14'44" |
| 3 | 05'34" | 00:20'18" |
| 4 | 05'25" | 00:25'43" |
| 5 | 05'06" | 00:30'49" |
| 5.1 | 11'05" | 00:31'43" |
留言 
