6.0 km | 00:30:03 | 04:59/km日期: 2019-09-25 19:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'50" / 04'57" / 05'09" / 05'05" / 04'57" / 04'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'24" (+07'44") | 17 / 6017 |
| 8 | | 08'18" (+03'38") | 2 / 6019 |
| 9 | | 32'32" (+27'52") | 0 / 6020 |
| 10 | | 12'34" (+07'54") | 3 / 6023 |
| 11 | | 22'06" (+17'26") | 1 / 6025 |
| 12 | | 20'30" (+15'50") | 1 / 6027 |
| 13 | | 23'30" (+18'50") | 1 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'57" | 00:09'47" |
| 3 | 05'09" | 00:14'56" |
| 4 | 05'05" | 00:20'01" |
| 5 | 04'57" | 00:24'58" |
| 6 | 04'40" | 00:29'38" |
| 6.0 | 16'34" | 00:30'07" |
留言 
展開計圈分析
