6.0 km | 00:30:07 | 05:01/km日期: 2019-09-25 05:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 04'28" / 04'38" / 05'19" / 05'32" / 04'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'35") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 04'28" | 00:10'52" |
| 3 | 04'38" | 00:15'30" |
| 4 | 05'19" | 00:20'49" |
| 5 | 05'32" | 00:26'21" |
| 6 | 04'57" | 00:31'18" |
| 6.0 | 05'42" | 00:31'19" |
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