5.4 km | 00:33:40 | 06:13/km日期: 2019-09-25 06:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6024 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 06'19" / 06'08" / 06'15" / 06'05" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 1000 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 2000 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 3001 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+00'15") | 1001 / 4002 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'05" | 1001 / 5004 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'04" | 406 / 5411 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.93 km 
母子鱷魚 40B 累積 :
1150.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'19" | 00:12'30" |
| 3 | 06'08" | 00:18'38" |
| 4 | 06'15" | 00:24'53" |
| 5 | 06'05" | 00:30'58" |
| 5.4 | 06'33" | 00:33'40" |
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