JCY 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
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7.2 km | 00:46:22 | 06:24/km

日期: 2014-07-15 20:09 - 地點: 第一運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'38" / 06'19" / 06'21" / 06'19" / 06'40" / 06'28" / 06'52" / 07'15" /

腳受傷了,只能慢慢跑了...

7月累積里程 : 152.85 km

New Balance M3090v2 累積 : 1341.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 努力地慢慢跑的弟弟(政賢) 和其他 11 人說推

·

Stella Chuang 小楊哥腳怎麼了？保重ㄟ

2014-07-17 14:03 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'19"	00:11'57"
3	06'21"	00:18'18"
4	06'19"	00:24'37"
5	06'40"	00:31'17"
6	06'28"	00:37'45"
7	06'52"	00:44'37"
7.2	07'14"	00:46'22"

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