楊文岳 2019/09/24 訓練日誌

楊文岳基隆
ID 332826

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楊文岳

10.3 km | 01:21:24 | 07:52/km

日期: 2019-09-24 09:06 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 07'53" / 07'44" / 08'05" / 08'16" / 07'34" / 07'41" / 08'03" / 07'46" / 07'54" / 08'01" / 07'25" /

基本訓練

9月累積里程 : 141.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'44"	00:15'37"
3	08'05"	00:23'42"
4	08'16"	00:31'58"
5	07'34"	00:39'32"
6	07'41"	00:47'13"
7	08'03"	00:55'16"
8	07'46"	01:03'02"
9	07'54"	01:10'56"
10	08'01"	01:18'57"
10.3	07'31"	01:21'24"

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