Yaya Chan 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yaya Chan 桃園
ID 358861

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6.6 km | 00:54:09 | 08:14/km

日期: 2019-09-22 17:20 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'18" / 07'07" / 06'12" / 06'45" / 07'07" / 11'08" / 11'36" /

桃園

Yaya Chan

·

基本訓練
--
久違了操場
陪伴的只剩跑鞋和音樂了
每次跑步都是砍掉重練的感覺😂

9月累積里程 : 12.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

驚十次會常要和建民說推

·

建民只要有開始都是件好事，秋天挺適合運動的，加油!!

2019-09-23 07:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'07"	00:16'25"
3	06'12"	00:22'37"
4	06'45"	00:29'22"
5	07'07"	00:36'29"
6	11'08"	00:47'37"
6.6	11'11"	00:54'14"

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