5.4 km | 00:37:45 | 06:57/km日期: 2019-09-22 17:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'40" / 06'51" / 08'10" / 06'35" / 06'41" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'05") | 421 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'51" | 00:13'31" |
| 3 | 08'10" | 00:21'41" |
| 4 | 06'35" | 00:28'16" |
| 5 | 06'41" | 00:34'57" |
| 5.4 | 06'41" | 00:37'46" |
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