7.2 km | 00:49:41 | 06:54/km日期: 2019-09-22 10:16 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'54" / 27'19" / 06'59" / 10'32" / 07'42" / 07'38" / 07'25" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'39") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
246.10 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
756.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 27'19" | 00:34'13" |
| 3 | 06'59" | 00:41'12" |
| 4 | 10'32" | 00:51'44" |
| 5 | 07'42" | 00:59'26" |
| 6 | 07'38" | 01:07'04" |
| 7 | 07'25" | 01:14'29" |
| 7.2 | 07'10" | 01:15'56" |
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