Bard Lee 2019/09/22 訓練日誌

Bard Lee 桃園
ID 327808

30 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Bard Lee

半馬 | 03:07:48 | 08:54/km | 第3半馬

2019 新屋魚米之鄉馬拉松

官方成績
日期	2019-09-22
成績	03:07:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'27")

00:37'27"

01:22'46"

10 km

(01:22'46")

00:45'19" (+07'52")

15 km

(02:11'55")

00:49'09" (+11'42")

01:31'10" (+08'24")

20 km

(02:53'56")

00:42'01" (+04'34")

Finish

(03:07:48)

日期: 2019-09-22 06:03 - 地點: 新屋魚米之鄉馬拉松 - 天氣: 陰天偶有太陽 - 卡路里: 1153 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'43"

(06'43")

06'46" (+00'21")

990 / 990

07'09"

(13'52")

07'04" (+00'39")

1009 / 1999

09'11"

(23'03")

09'07" (+02'42")

1006 / 3006

07'11"

(30'14")

07'12" (+00'47")

995 / 4002

07'13"

(37'27")

07'12" (+00'47")

1000 / 5002

展開計圈分析

桃園

Bard Lee

留言

桃園

Bard Lee

留言

桃園

Bard Lee

留言

桃園

Bard Lee

留言

賽後評分: 補己缺水，且太快收攤
給 3 星

9月累積里程 : 35.43 km

k.swiss 03670-049-M 累積 : 308.3 km

Android - HUAWEI EVR-L29 上傳 | 5 years ago

游正褔, 許永福和其他 4 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'09"	00:13'58"
3	09'05"	00:23'03"
4	07'11"	00:30'14"
5	07'13"	00:37'27"
6	06'50"	00:44'17"
7	13'33"	00:57'50"
8	09'02"	01:06'52"
9	07'31"	01:14'23"
10	08'23"	01:22'46"
11	11'19"	01:34'05"
12	06'50"	01:40'55"
13	06'29"	01:47'24"
14	17'48"	02:05'12"
15	06'43"	02:11'55"
16	10'03"	02:21'58"
17	07'13"	02:29'11"
18	07'10"	02:36'21"
19	06'51"	02:43'12"
20	10'44"	02:53'56"
21	09'50"	03:03'46"
21.4	08'53"	03:07'29"