目標4:40完成，天氣不錯，這個月連跑18天，來測試是否可以完成比賽，一早起床兩片吐司黑咖啡，五點半到會場，前5km穩住配速5:00左右，打算折返之後開始加速，加速就沒辦法穩住配速4:50，最後50分衝線。