10.5 km | 00:41:29 | 03:57/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-09-22 |
| 成績 | 00:41:29 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 03:57/km |
日期: 2019-09-22 06:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" (+00'12") | 485 / 10485 |
賽後評分: Nice support but racing path arrangment is little worse wheb bakc from the turnning point.
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
261.49 km 
Asics skysensor glide4 累積 :
10815.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 03'51" | 00:07'31" |
| 3 | 03'49" | 00:11'20" |
| 4 | 03'56" | 00:15'16" |
| 5 | 03'58" | 00:19'14" |
| 6 | 04'02" | 00:23'16" |
| 7 | 04'06" | 00:27'22" |
| 8 | 04'16" | 00:31'38" |
| 9 | 04'02" | 00:35'40" |
| 10 | 03'57" | 00:39'37" |
| 10.5 | 03'52" | 00:41'30" |
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