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 |  全馬 | 04:25:37 | 06:17/km | 第53馬
日期: 2019-09-21 16:30 - 總爬升: 147 m - 地點: 苗栗市 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2787 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
 苗栗hpb2065  ·  留言 距離上一場馬拉松已經相隔4個月，有好長一段時間沒有跑長程，重回馬場的第一場活動還好老天爺幫忙，給了一個不錯陰涼的天氣，讓準備不足的我還能龜速前進，整體上時間雖然不至於太難過（看），但過程卻有點難過，過30後小腿抽筋的感覺一直存在，好幾次都要停下來伸展才能繼續前進，看來真的要好好為往後的活動準備準備，不然跑到後段真的會很慘⋯⋯ 賽後評分: 補給還算ok 給 4 星 
9月累積里程 : 194.41 km  adidas boston 累積 : 2627.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago
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