Edward 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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半馬 | 02:00:54 | 05:43/km | 第5半馬

2019 第四屆苗栗山城星光馬拉松

官方成績
日期	2019-09-21
成績	02:00:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'26")

00:27'26"

00:55'35"

10 km

(00:55'35")

00:28'09" (+00'43")

15 km

(01:24'10")

00:28'35" (+01'09")

00:57'45" (+02'10")

20 km

(01:53'20")

00:29'10" (+01'44")

Finish

(02:00:54)

日期: 2019-09-21 17:30 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1344 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)

台中

Edward

還是沒破記錄....

·

台中

Edward

·

飲恨

賽後評分: 雨
給 4 星

9月累積里程 : 111.24 km

nike zoom flyknit streak 累積 : 972.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐傳忠, 林晁漳和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'36"	00:11'03"
3	05'31"	00:16'34"
4	05'33"	00:22'07"
5	05'19"	00:27'26"
6	05'19"	00:32'45"
7	05'30"	00:38'15"
8	05'30"	00:43'45"
9	06'16"	00:50'01"
10	05'34"	00:55'35"
11	05'41"	01:01'16"
12	05'55"	01:07'11"
13	05'34"	01:12'45"
14	05'54"	01:18'39"
15	05'31"	01:24'10"
16	05'39"	01:29'49"
17	06'04"	01:35'53"
18	05'38"	01:41'31"
19	05'53"	01:47'24"
20	05'56"	01:53'20"
21	05'42"	01:59'02"
21.3	05'44"	02:00'54"

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