10.0 km | 01:15:11 | 07:30/km日期: 2019-09-21 07:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 12520 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 07'18" / 07'33" / 07'22" / 07'43" / 07'38" / 07'48" / 07'33" / 07'31" / 07'29" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1001 / 1001 | 160 / 87 |
| 2 | | 07'15" (+00'08") | 1005 / 2007 | 163 / 84 |
| 3 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 3007 | 165 / 80 |
| 4 | | 07'21" (+00'14") | 1001 / 4009 | 168 / 80 |
| 5 | | 07'41" (+00'34") | 1003 / 5013 | 167 / 77 |
| 6 | | 07'39" (+00'32") | 1007 / 6021 | 166 / 78 |
| 7 | | 07'44" (+00'37") | 1005 / 7027 | 166 / 77 |
| 8 | | 07'28" (+00'21") | 1001 / 8028 | 172 / 77 |
| 9 | | 07'31" (+00'24") | 1007 / 9036 | 166 / 79 |
| 10 | | 07'25" (+00'18") | 1006 / 10043 | 166 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'18" | 00:14'25" |
| 3 | 07'33" | 00:21'58" |
| 4 | 07'22" | 00:29'20" |
| 5 | 07'43" | 00:37'03" |
| 6 | 07'38" | 00:44'41" |
| 7 | 07'48" | 00:52'29" |
| 8 | 07'33" | 01:00'02" |
| 9 | 07'31" | 01:07'33" |
| 10 | 07'29" | 01:15'02" |
| 10.0 | 08'49" | 01:15'11" |
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