9.3 km | 00:57:03 | 06:09/km日期: 2019-09-19 19:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 10504 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'23" / 05'28" / 05'35" / 06'12" / 06'12" / 06'24" / 06'26" / 06'36" / 06'27" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1006 / 1006 | 187 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1004 / 2010 | 186 / 98 |
| 3 | | 06'04" (+00'42") | 1005 / 3016 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 4016 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+00'52") | 1002 / 5018 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'19" (+00'57") | 1002 / 6020 | 183 / 86 |
| 7 | | 06'28" (+01'06") | 1004 / 7025 | 183 / 84 |
| 8 | | 06'34" (+01'12") | 1000 / 8026 | 181 / 83 |
| 9 | | 06'29" (+01'07") | 1007 / 9033 | 181 / 84 |
| 10 | | 06'25" (+01'03") | 269 / 9303 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'28" | 00:10'51" |
| 3 | 05'35" | 00:16'26" |
| 4 | 06'12" | 00:22'38" |
| 5 | 06'12" | 00:28'50" |
| 6 | 06'24" | 00:35'14" |
| 7 | 06'26" | 00:41'40" |
| 8 | 06'36" | 00:48'16" |
| 9 | 06'27" | 00:54'43" |
| 9.3 | 08'38" | 00:57'03" |
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