4.2 km | 00:26:31 | 06:19/km日期: 2019-09-19 22:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'24" / 05'38" / 05'45" / 07'35" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 832 / 1832 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 2832 |
| 4 | | 05'42" (+00'19") | 757 / 3589 |
| 5 | | 10'49" (+05'26") | 601 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.78 km 
NIKE LUNARACER 累積 :
2076.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'38" | 00:11'02" |
| 3 | 05'45" | 00:16'47" |
| 4 | 07'35" | 00:24'22" |
| 4.2 | 11'08" | 00:26'30" |
留言 
