10.1 km | 00:59:37 | 05:55/km日期: 2019-09-19 19:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11212 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'19" / 06'19" / 05'44" / 05'51" / 06'16" / 06'03" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'10" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'09") | 1004 / 1004 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'17" (+01'08") | 1004 / 2008 | 187 / 84 |
| 3 | | 05'50" (+00'41") | 1007 / 3016 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'42" (+00'33") | 1006 / 4023 | 185 / 94 |
| 5 | | 06'12" (+01'03") | 1002 / 5025 | 188 / 85 |
| 6 | | 06'05" (+00'56") | 1007 / 6032 | 189 / 86 |
| 7 | | 05'48" (+00'39") | 1003 / 7036 | 193 / 88 |
| 8 | | 05'42" (+00'33") | 1007 / 8044 | 192 / 91 |
| 9 | | 05'53" (+00'44") | 1003 / 9047 | 189 / 89 |
| 10 | | 05'09" | 1006 / 10054 | 190 / 101 |
| 11 | | 04'02" | 70 / 10124 | 190 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
235.83 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'19" | 00:12'38" |
| 3 | 05'44" | 00:18'22" |
| 4 | 05'51" | 00:24'13" |
| 5 | 06'16" | 00:30'29" |
| 6 | 06'03" | 00:36'32" |
| 7 | 05'52" | 00:42'24" |
| 8 | 05'44" | 00:48'08" |
| 9 | 05'56" | 00:54'04" |
| 10 | 05'10" | 00:59'14" |
| 10.1 | 05'27" | 00:59'37" |
展開計圈分析
留言 
