張韶祐 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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5.9 km | 00:49:18 | 08:23/km

日期: 2014-07-15 18:08 - 地點: 國光國小 - 天氣: 下山了 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 44%

Pace: 10'17" / 08'25" / 07'41" / 07'27" / 06'51" / 09'49" /

Gps越差越多，今天跟車錶共差了3km，狀況比昨天好。

7月累積里程 : 201.09 km

KALENJI 男款 KIPRUN MD 跑鞋普通型 - 黃色款累積 : 2032.0 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

, 李仁哲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	08'25"	00:18'42"
3	07'41"	00:26'23"
4	07'27"	00:33'50"
5	06'51"	00:40'41"
5.9	09'49"	00:49'18"

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