8.0 km | 00:50:54 | 06:21/km日期: 2019-09-19 17:50 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'20" / 06'36" / 06'19" / 06'14" / 06'37" / 06'19" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.50 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
773.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'20" | 00:12'44" |
| 3 | 06'36" | 00:19'20" |
| 4 | 06'19" | 00:25'39" |
| 5 | 06'14" | 00:31'53" |
| 6 | 06'37" | 00:38'30" |
| 7 | 06'19" | 00:44'49" |
| 8 | 06'03" | 00:50'52" |
| 8.0 | 05'25" | 00:50'55" |
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