Frank Wu 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wu 台中
ID 261113

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4.0 km | 00:32:31 | 08:07/km

日期: 2019-09-18 21:49 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'40" / 07'12" / 07'07" / 10'28" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 31.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'12"	00:14'52"
3	07'07"	00:21'59"
4	10'28"	00:32'27"
4.0	17'10"	00:32'32"

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