Allen Chen 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
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最佳成績:

全馬 : 03:16:51

半馬 : 01:27:49

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20591.8 km |

388.4 km
2024 年 :

1773.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	70.8	0.0
Oct	300.7	0.0
Sep	301.0	0.0
Aug	200.5	0.0
Jul	110.7	0.0
Jun	218.5	0.0

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2022/12/18 賀！Allen Chen 破PB - 全馬 | 03:16:51
2022/09/21 恭喜 Allen Chen 獲得 12000 推
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2021/03/14 賀！Allen Chen 破PB - 半馬 | 01:27:49
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2020/06/21 恭喜 Allen Chen 獲得 10000 推
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11.4 km | 06:56:24 | 36:30/km

日期: 2019-09-15 07:11 - 總爬升: 1601 m - 地點: 八仙山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

台中

Allen Chen

·

中秋第三天-八仙山

Strava 上傳 | 5 years ago

小童*童同學, 吳俊成和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	43'10"	00:43'10"
2	52'37"	01:35'47"
3	37'13"	02:13'00"
4	33'28"	02:46'28"
5	42'27"	03:28'55"
6	54'34"	04:23'29"
7	27'28"	04:50'57"
8	20'07"	05:11'04"
9	25'28"	05:36'32"
10	35'48"	06:12'20"
11	33'19"	06:45'39"
11.4	26'28"	06:56'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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