8.4 km | 00:41:17 | 04:54/km日期: 2019-09-18 05:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'09" / 04'35" / 04'49" / 04'39" / 04'34" / 04'53" / 05'07" / 05'04" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'19") | 418 / 8418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'35" | 00:09'44" |
| 3 | 04'49" | 00:14'33" |
| 4 | 04'39" | 00:19'12" |
| 5 | 04'34" | 00:23'46" |
| 6 | 04'53" | 00:28'39" |
| 7 | 05'07" | 00:33'46" |
| 8 | 05'04" | 00:38'50" |
| 8.4 | 05'51" | 00:41'17" |
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