chengen 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

chengen 新北市
ID 414288

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5.0 km | 00:32:29 | 06:27/km

日期: 2019-09-17 19:43 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'55" / 07'00" / 06'10" / 06'25" / 05'46" / 07'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 162.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'00"	00:13'55"
3	06'10"	00:20'05"
4	06'25"	00:26'30"
5	05'46"	00:32'16"
5.0	06'42"	00:32'30"

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成績 : 04:39:10

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