5.0 km | 00:21:48 | 04:21/km日期: 2019-09-05 18:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'24" / 04'11" / 04'26" / 04'21" / 886'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'09") | 419 / 419 |
| 2 | | 04'22" (+00'14") | 409 / 829 |
| 3 | | 04'16" (+00'08") | 412 / 1242 |
| 4 | | 04'08" | 420 / 1663 |
| 5 | | 04'23" (+00'15") | 402 / 2065 |
| 6 | | 04'21" (+00'13") | 407 / 2473 |
| 7 | | 04'28" (+00'20") | 402 / 2875 |
| 8 | | 04'15" (+00'07") | 414 / 3290 |
| 9 | | 04'28" (+00'20") | 402 / 3693 |
| 10 | | 04'26" (+00'18") | 402 / 4096 |
| 11 | | 04'23" (+00'15") | 403 / 4499 |
| 12 | | 04'24" (+00'16") | 404 / 4903 |
| 13 | | 04'13" (+00'05") | 102 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'11" | 00:08'35" |
| 3 | 04'26" | 00:13'01" |
| 4 | 04'21" | 00:17'22" |
| 5.0 | 04'24" | 00:21'48" |
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