7.3 km | 00:43:58 | 06:03/km日期: 2019-09-16 21:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 6642 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 05'58" / 05'59" / 06'05" / 06'05" / 06'05" / 06'15" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1008 / 1008 | 151 / 113 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1004 / 2013 | 151 / 110 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1007 / 3020 | 150 / 111 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1002 / 4023 | 151 / 109 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1008 / 5031 | 151 / 109 |
| 6 | | 06'03" (+00'13") | 1004 / 6036 | 150 / 109 |
| 7 | | 06'14" (+00'24") | 1004 / 7040 | 150 / 106 |
| 8 | | 06'11" (+00'21") | 255 / 7296 | 152 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'58" | 00:11'42" |
| 3 | 05'59" | 00:17'41" |
| 4 | 06'05" | 00:23'46" |
| 5 | 06'05" | 00:29'51" |
| 6 | 06'05" | 00:35'56" |
| 7 | 06'15" | 00:42'11" |
| 7.3 | 06'58" | 00:43'58" |
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