7.1 km | 00:38:11 | 05:24/km日期: 2014-07-07 18:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 05'55" / 05'28" / 05'15" / 05'05" / 04'58" / 05'36" / 05'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'04") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'28" | 00:11'23" |
| 3 | 05'15" | 00:16'38" |
| 4 | 05'05" | 00:21'43" |
| 5 | 04'58" | 00:26'41" |
| 6 | 05'36" | 00:32'17" |
| 7 | 05'31" | 00:37'48" |
| 7.1 | 04'07" | 00:38'04" |
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