楊仔猴 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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5.1 km | 00:36:41 | 07:13/km

日期: 2019-09-16 18:09 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'02" / 06'35" / 06'47" / 05'25" / 08'09" / 29'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+01'13")

998 / 998

2

06'35"

(13'31")

06'34" (+00'51")

1000 / 1998

3

06'47"

(20'18")

06'48" (+01'05")

995 / 2993

4

06'57"

(27'15")

05'43"

1214 / 4208

5

08'11"

(35'26")

08'10" (+02'27")

1001 / 5209

9月累積里程 : 15.16 km

Skechers go run4 累積 : 824.6 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 張育維和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2019-09-16 18:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'35"	00:13'37"
3	06'47"	00:20'24"
4	05'25"	00:25'49"
5	08'09"	00:33'58"
5.3	08'24"	00:36'21"

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