Hongmei 2019/09/16 訓練日誌

Hongmei 嘉義
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Hongmei

10.0 km | 01:08:53 | 06:52/km

日期: 2019-09-16 16:47 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'19" / 06'23" / 06'24" / 06'30" / 07'00" / 06'46" / 06'58" / 07'22" / 07'28" / 07'37" / 13'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 50.82 km

UA BANDIT2 累積 : 346.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

麥思, 吳哲銓和其他 3 人說推

留言

陳榮南 Hongmei 妳的處女線上馬跑的真穩定 👍

2019-09-16 18:13 ·

陳果狗晚安，週一夜晚運動愉快。💪

2019-09-16 19:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'23"	00:12'42"
3	06'24"	00:19'06"
4	06'30"	00:25'36"
5	07'00"	00:32'36"
6	06'46"	00:39'22"
7	06'58"	00:46'20"
8	07'22"	00:53'42"
9	07'28"	01:01'10"
10	07'37"	01:08'47"
10.0	12'39"	01:08'55"

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