Chris Lai 2014/07/07 訓練日誌

Chris Lai 台北市
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Chris Lai

11.0 km | 01:07:16 | 06:06/km

日期: 2014-07-07 19:37 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'34" / 05'29" / 06'11" / 06'20" / 06'19" / 06'20" / 06'20" / 06'21" / 06'10" / 06'30" / 247'22" /

7月累積里程 : 114.49 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, liu hsuan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'29"	00:12'03"
3	06'11"	00:18'14"
4	06'20"	00:24'34"
5	06'19"	00:30'53"
6	06'20"	00:37'13"
7	06'20"	00:43'33"
8	06'21"	00:49'54"
9	06'10"	00:56'04"
10	06'30"	01:02'34"
10.7	06'21"	01:07'16"

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