10.0 km | 01:06:52 | 06:40/km日期: 2019-09-15 06:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'39" / 06'50" / 06'37" / 06'20" / 06'25" / 06'28" / 06'09" / 06'38" / 07'17" / 07'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'03" (+02'55") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.89 km 
Saucony TRIUMPH 累積 :
1301.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'50" | 00:13'29" |
| 3 | 06'37" | 00:20'06" |
| 4 | 06'20" | 00:26'26" |
| 5 | 06'25" | 00:32'51" |
| 6 | 06'28" | 00:39'19" |
| 7 | 06'09" | 00:45'28" |
| 8 | 06'38" | 00:52'06" |
| 9 | 07'17" | 00:59'23" |
| 10 | 07'25" | 01:06'48" |
| 10.0 | 07'29" | 01:06'51" |
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