7.0 km | 00:39:43 | 05:39/km日期: 2019-09-14 07:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'32" / 05'47" / 05'42" / 05'57" / 05'46" / 05'38" / 05'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+02'32") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'47" | 00:11'19" |
| 3 | 05'42" | 00:17'01" |
| 4 | 05'57" | 00:22'58" |
| 5 | 05'46" | 00:28'44" |
| 6 | 05'38" | 00:34'22" |
| 7 | 05'12" | 00:39'34" |
| 7.0 | 08'17" | 00:39'44" |
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