3.0 km | 00:20:31 | 06:54/km日期: 2019-09-13 22:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'28" / 06'44" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'47") | 956 / 956 |
| 2 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 1956 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 2956 |
| 4 | | 07'22" (+00'44") | 12 / 2968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'44" | 00:14'12" |
| 3.0 | 06'31" | 00:20'31" |
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