5.0 km | 00:23:56 | 04:47/km日期: 2019-09-13 16:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'35" / 04'49" / 04'39" / 05'04" / 04'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'52" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'49" | 00:09'24" |
| 3 | 04'39" | 00:14'03" |
| 4 | 05'04" | 00:19'07" |
| 5 | 04'48" | 00:23'55" |
| 5.0 | 03'59" | 00:23'56" |
留言 
